El secreto de la belleza y la eterna juventud es alimentarse bien

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Ana Sofía Henao es una de las modelos más influyentes del país, es escritora, top model, ilustradora, empresaria, esposa y madre de su hija Candelaria.  

¿Cómo hace esta exuberante mujer para tener todas estas ocupaciones y al mismo tiempo seguir siendo una de las mujeres reconocidas del país?  

Esta paisa es recordada por participar en diversas campañas a nivel nacional e internacional. Es una empresaria muy aguerrida como la describen sus conocidos y al mismo tiempo es una madre ejemplar, que se sortea con rutinas entre el ejercicio, la alimentación de su familia y las extenuantes jornadas de trabajo. 

El secreto para poder realizar todas estas actividades muy cotidianas pero que requieren esfuerzos extremos tiene que ver solamente con la alimentación “el secreto de mi belleza es ser natural y comer natural, claro está que también con ejercicio y descanso adecuado” son las palabras de Ana Sofía Henao, en las cuales hace énfasis en cada una de sus entrevistas a lo largo de estos 20 años de éxito en su carrera profesional. 

Pero ¿Qué hay detrás de una buena alimentación? ¿Por qué todos los tipos de comidas no sirven?, éstas y muchas otras preguntas son fácilmente respondidas en una frase emblemática del siglo XVIII, expresada por el célebre pensador Ludwig Feuerbach, quien en 1850 como critica al gobierno alemán mencionó que lo mejor para la población no eran más leyes, sino brindarles una mejor alimentación, puesto que “somos lo que comemos”. (Vea somos).